分類: 芳療論述
「月桃」小教室
🖐今天要來帶大家認識月桃!
月桃在台灣有十幾個品種,但最常見的品種我們就稱之為月桃。或許大家對這種植物認識不深,但月桃的葉片其實大家常常見到喔,那就是目前最普遍用來包粽子的葉子!
古早都是用🎍竹葉的,但後來竹葉取得不易價格也節節高升,所以改較易取得的月桃葉來代替了~
沒錯,月桃在台灣不但常見,他其實是台灣的特有種植物,做為棕葉深入大眾的生活,以🥗食物的氣味之姿,成為大眾對他第一聯想到的👃氣味。
月桃是全株都有氣味,這樣的芳香植物很具開發價值,像是新竹的那羅部落就以月桃為主題進行各種開發,小編也在那兒品嘗到了部落月桃粽,味道芬芳不像一般南北粽,連挑食的家人都覺得很好吃😋
芳軒這兩年有幸被邀請前往,為部落進行芳療教育訓練等課程,看著他們成長、逐具規模很是高興,也與有榮焉,他們設計了許多有趣的互動,等疫情過後,歡迎大家抽空去那羅部落參訪~
🌟月桃🌟
學名:Alpinia zerumbet
別名:豔山薑
科屬:薑科山薑屬
主要產地:沖繩、台灣、巴西
台灣分佈:全島低海拔山野
特徵:多年生草本,春末至夏天開花,秋季結果,屬於纖維植物,葉鞘堅韌可用來編織器皿。
月桃葉精油最早產自於日本沖繩,具書籍資料顯示,沖繩的月桃精油是1,8桉油醇、萜品烯-4-醇、和對繖花烴佔比較高,氣味微涼且有種甜味。
而台灣的品種雖然和沖繩相同,但有趣的是萃取出來的精油成分差異頗大。
台灣月桃精油,是以樟腦、樟烯為主要芳香分子,其中也有許多的小分子,除了對呼吸道有幫助外,對於肌肉骨骼方面也很有效果,適合拿來調入身體按摩油使用。
其中的酮類成份更是能幫助肌膚細胞更新,是一支適合用於美容的精油。氣味較強勁,層次感明顯,小編個人覺得耐聞👍。
❌台灣月桃精油因成分關係,👶兒童及🤰孕婦不建議使用。
另外,我們也很推薦台灣月桃純露,除了適合拿來噴臉上爽膚收斂外,其涼爽的氣息非常適合加入氣泡水,會呈現出雪碧🍸的氣味!
小編第一次喝著實有驚豔到,十分的夏日氣息,很適合取代喜歡喝汽水的人,此方式健康很多,純露加入水裡的話,5%是小編覺得最適合的濃度,比例再高的話喝起來容易變成藥水味😅,有興趣的朋友不妨試試看喔~
芳香療法抑制冠狀病毒研究
據🧐研究顯示,冠狀病毒是透過結合人體細胞表面的ACE2受體,穿透此通道到細胞內繁殖🦠。
台灣中興大學在一篇已發表的國際論文上,以十種精油去實驗ACE2受體的抑制作用。
在這個實驗中使用的精油有:苦橙葉、茶樹、尤加利、佛手柑、杜松果、紅橘、絲柏、白千層、檸檬、天竺葵,結果發現抑制效果較好的兩支精油分別是 #天竺葵 和 #檸檬🍋
⭐️天竺葵精油主要分子:Citronellol(香茅醇)、Geraniol(牻牛兒醇)、Neryl acetate(乙酸橙花酯)
⭐️檸檬精油主要分子:Limonene(檸檬烯)
雖然病毒持續變種,但都還是要透過受體才能入侵人體,所以說,將檸檬精油、天竺葵精油加入酒精內噴灑,或是透過空間薰香都是一個不錯的應用方式😊!
不過芳軒還是提醒一下大家,薰香使用時不要於密閉空間太長時間,早晚各🕙30~60分鐘其實就相當足夠,或者也可以和 #香茅醇、#牻牛兒醇、#檸檬烯 等含量高的其他精油輪流使用
因此~~
玫瑰草、蜂香薄荷、爪哇香茅、葡萄柚都可以考慮,或者用🌹大馬士革玫瑰也不會有人阻止你的😌!!
論文來源:https://www.mdpi.com/2223-7747/9/6/770/htm
#期待可以將口罩拿下來迎接那天陽光的日子
芳療面油保養重點介紹
面油是什麼呢~?
顧名思義,面油就是要使用在 臉上的,基於安全性,精油的濃度不能高,所以面油的保養重點就是——『植物油』。
植物油是由脂肪酸組成的,而人體肌膚最外層的皮質膜,主要成份是神經醯胺、膽固醇和脂肪酸。因此使用完化妝水或純露保溼後,適當使用油類的保養品必能夠建構出好的皮膚狀態。
植物油除了能夠滋潤我們表面肌膚,也是讓精油進入真皮層的良好基載。而以此為基礎,曙光女神更是精挑了七種不同的植物油,透過多種不同長度鏈結的脂肪酸,能夠讓肌膚由外而內都有良好滋潤效果,再加上各種精油的美膚功能,絕對能夠媲美專櫃保養品的(挺)
啊是說,大家可能會擔心,面油不是會讓臉部油膩膩的嗎 ?
不用擔心喔,曙光女神的植物油比例有特別設計過,多款油品都是清爽質地來著!
上油後可以適當按摩一分鐘加強吸收並滋潤肌膚,然後補上純露可以讓膚感更爽利。
今天呢,要來介紹其中三種機能型植物油,只加入部分比例就能提升整體配方的美膚效益哦 。
#玫瑰果油
玫瑰果油是市面上較講究的保養品中,幾乎都會添加的美顏必備聖品,抗氧化效果極佳,曙光女神面油選用的是橙紅色品質優良的玫瑰果油,含有黃金比例的ω-6及ω-3,加上珍貴的脂肪伴隨物質、類黃酮素、β-胡蘿蔔素等,新鮮的油態使用起來膚感偏清爽無負擔!
#覆盆莓籽油
莓果油是許多愛美玩家特別喜愛的油品,我們使用的更是品質上等的日本北海道覆盆莓籽油,含有維他命A、E,也有高比例的ω-6及ω-3必需脂肪酸,對於抗氧化和抗發炎都有很好的效果,也有輕微抵抗UVB、UVC的能力,而且還很清爽,是很厲害的!!
#沙棘果油
非常高機能型植物油,含有少見的ω-7脂肪酸,還有多種營養成分,抗發炎和修護肌膚的特性優秀,可以鎮定也能修護問題肌膚,調入面油更是加分!
透過這篇文章,希望能讓大家對於植物油和面油更有些概念 ,選擇自然系列的保養品就像是給肌膚吃好的原型食物,是非常重要的事情喔。
認識薰衣草
相信大家在生活當中一定都會碰到添加薰衣草香氣的產品!洗髮精、沐浴乳、濕紙巾、洗碗精、香皂,甚至貓砂都有...
小編碰過有朋友跟我說,她不喜歡薰衣草的味道,但聞了天然的薰衣草純露後,發現她其實可以接受
問題就在市面上很多的薰衣草並不是添加純精油,可能是人工香料/香精等,所以氣味會比較濃厚一些。
今天要帶大家認識的是純薰衣草精油,大部分的人其實都相當能接受這種軟軟舒服的氣味呢!
在芳香療法上我們比較常用到的有四種薰衣草。
『咦?所以薰衣草不是只有一種喔?』
沒錯喔,我們就來繼續往下看看吧!!
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真正薰衣草
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學名:Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis
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別名:真實薰衣草、英國薰衣草
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常見產地:法國、保加利亞、中國
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萃取:開花全株/蒸餾
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功效:鎮靜、安撫、消炎、助眠
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真正薰衣草並不是還有假的薰衣草喔!這是芳香療法上最常使用的薰衣草種類之一,在薰衣草家族內最溫和也適合各年齡層,因為乙酸沉香酯(linalyl acetate)和沉香醇(linalool)比例最高,聞起來相當的香甜,不太有樟腦的刺鼻氣味,很適合用於情緒處理方面, 而且在調香或調油上也很好做搭配,如果真的不知道要選哪支精油,那使用真正薰衣草就最保險了!真正薰衣草種植在海拔較高的地區,且種植量少價格相對高,也容易被添加其他薰衣草混參,需和品質可靠的品牌購買。
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醒目薰衣草
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學名:Lavandula x burnatii
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別名:大薰衣草
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常見產地:法國
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萃取:開花全株/蒸餾
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功效:緩解肌肉痠痛、抗感染
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印象中一大片美麗的普羅旺斯紫色薰衣草田,基本上都是醒目薰衣草喔!這是由真正薰衣草和穗花薰衣草交配而生的品種,對於環境的適應力很好,所以相當大範圍栽種使用,也是商業用途最為廣泛的品種。因為產量較高所以價格相對便宜,氣味也算相當接近真正薰衣草,是香水界常使用到的精油之一。在成份分析中,醒目薰衣草的乙酸沉香酯和沉香醇略低於真正薰衣草,且樟腦(Camphor)的成分會較高,如果手邊的醒目薰衣草氣味聞起來樟腦有點重,那這支就不太適合給幼兒使用囉。
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穗花薰衣草
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學名:Lavandula spica / Lavandula latifolia
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別名:寬葉薰衣草
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常見產地:西班牙、法國
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萃取:開花全株/蒸餾
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功效:呼吸道調理、輕微燙傷處理
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穗花薰衣草在家族中是長得比較雄壯高大的植物,最高可長到1公尺,在成份分析中含有較高的1,8-桉油醇(1,8–cineole),但仍帶有些許薰衣草族群的特有氣味,聞起來會有涼涼刺激的感受,不過這支對於呼吸道的支援有不錯的效果,可以長期搭配使用。遇到輕微燙傷也有很好的處理效果,可以減少疼痛並讓傷口早日恢復,穗花薰衣草精油比較屬於芳療範疇,一般商業用品上並不會使用穗花薰衣草,所以要購買的話要找專業的芳療商家進行詢問。
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頭狀薰衣草
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學名:Lavandula stoechas
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別名:西班牙薰衣草
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常見產地:葡萄牙、西班牙
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萃取:開花全株/蒸餾
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功效:溶解黏液、抗菌
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頭狀薰衣草的花朵有顯而易見的兔耳造型,加上不需要種植於海拔很高的地區,可愛的外表加上地理環境許可,所以台灣園藝圈容易見到此品種。但在可愛的外表下也是有其危險性,當頭狀薰衣草萃取成精油後,含有高比例的單萜酮類,也沒有一般薰衣草的熟悉氣味,但溶解黏液的效果很不錯,對於常有鼻涕或痰的人是一款可以常使用的精油,但不適合用於幼兒及孕婦,一般人也必須低劑量(1%)使用喔!
#照片皆取自網路
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『油膏』小知識
小編今天想要來分享『油膏』這個小東西!
每個人小時候家裡都會有的,就是像面X力達姆、萬X油之類產品
,常常看阿公、阿嬤有事沒事都會拿出來擦一下,好像什麼問題都可以試看看😆。
現在回去看成分後發現,裡面的成分其實大同小異,主要成分就是以樟腦、薄荷醇為主,萬X油還會再添加白千層精油及丁香精油(紅色款的還有添加肉桂),塗抹起來膏狀的質感是來自凡士林。
接觸了芳香療法後,發現芳療人很喜歡自己做油膏,但我們加的不是凡士林而是各種🌿植物油,再加入蜂蠟、雪亞脂等成分做出油膏的觸感。
凡士林是石蠟製成,化學上不容易和其他成分產生交互作用,惰性和穩定性都相當高,成本也低所以很常被用來添加於生活用品或保養品內。不過我們喜歡用植物油是因為植物油可以讓皮膚能夠好好呼吸🌬,也能慢慢被吸收,而不會整個罩住毛孔,可以在我們的肌膚表皮層形成一道很好的保護膜,再加上好的植物油還有許多的脂肪伴隨物質,能夠提供更好的營養和能量,但唯一的缺點就是穩定性不如凡士林基底,特別是自己做的就要盡快用完。
比起液體類的外出很難使用,或是滾珠出油量不多,油膏的好處就是『方便好攜帶』,外出能夠隨身帶著,不小心撞到了、被蚊蟲咬了,都可以立即拿出幫肌膚提供一層保護和修復。根據配方設計加入不同的精油就會有不同的功效面向,只是要注意容易因環境溫度升高而讓膏體融化,🌞夏天要特別注意。
來介紹幾支常見於油膏的精油:
1、日本薄荷:二戰前於北海道大量生產,是日本當地萃取薄荷腦的主要原料。薄荷香氣明顯,但又不同於美國的野薄荷,在日本生產的野薄荷有一種日本人的文化氣質,整體上比較細緻一些,但氣味還是相當舒暢,是添加在配方內的基本款,要有涼涼的感覺就靠它了。
2、佛手柑:有明亮的柑橘香氣,也有溫柔的花朵氣息,能夠很好的平衡配方氣味,對於肌膚的修護安定也起了很大的作用,只是有光敏性問題,使用在油膏的量不能過高,或是選擇已去除呋喃香豆素的FCF佛手柑精油。
3、大西洋雪松:氣味像是老衣櫥的氣味,有些人很喜歡他散發出來的安定感。而在芳療中,雪松精油的特色是含有倍半萜酮分子,還有比例頗高的倍半萜烯大類,對於肌膚的紅腫狀態有很優秀的消退效果,也能幫助肌膚細胞更新。而且在調香上也是一支各方面都好用的配方精油。
4、印蒿:特色是帶有紅酒氣味,並混合了發酵莓果的香氣,成分以倍半萜酮類為主,修復皮膚的功效不容小覷,雖然味道很特別,不過厲害的芳療師可以利用印蒿點綴其他配方,成為一個不搶味道但又能提升整體功效的設計,加上此精油價格不低,並不是人人都會使用的呢。
🥳最後要來推薦一下芳軒的明星產品『綠光萬應膏』,是芳療大師~小明老師的設計,精油配方也包含了剛剛介紹的四款精油哦!不只氣味清涼中帶有優雅,在肌膚應用的功效上也相當卓越。
而芳軒的淨心呵護膏,則是揉合了木質與藥草香氣,氣味溫潤舒適,適合全家大小。
油膏的優點就是方便好攜帶,是您不管在家或是外出用的強力夥伴🥰。
認識茶玫瑰
茶玫瑰為什麼會稱為茶玫瑰呢?
有人說,其花香如
新鮮茶葉,亦有人說,其花香讓人聯想到當時運送中國香水月季到歐洲的船上,茶葉木箱開啟時,茶葉與花香揉合的氣味。
茶玫瑰們生性抗熱,非常適合亞洲的氣候條件,甚至在半日照環境之下亦能漂亮綻放,且四季重覆開花。花朵近聞具香味,花色柔美,像是印象派主義的調色盤,許多茶玫瑰花瓣在紅色、杏色或黃色之間漸層轉換,美麗的色調讓人印象深刻,在眾多古典玫瑰中是獨樹一幟的存在。
茶玫瑰是現代玫瑰種的代稱,但氣味不如大馬士革玫瑰明顯,精油含量也少,所以其實沒有使用蒸餾萃取的茶玫瑰精油。
慶幸現在有二氧化碳萃取技術,讓茶玫瑰得以用精油的形式將其香氣保存下來,茶玫瑰精油和一般印象中的玫瑰氣味大相逕庭,帶有香水的甜蜜氣息,很像印度的愛德華玫瑰,前味具有花類氣息加上水果糖的感受,後味出現了些許茶香和蜜味。
小編第一次聞到就非常非常驚艷
,因為沒想過單一瓶精油可以表現如此特別的綜合香氣,如果說墨紅玫瑰是35歲輕熟女,那茶玫瑰就是代表了18歲的青春回憶
。
茶玫瑰精油除了可以穩定情緒,更帶有些許振奮精神的作用,進而幫助身體達到平衡的狀態,於此茶玫瑰精油真的相當優秀,重點玫瑰精油該擁有的作用同樣沒有少噢~
只是茶玫瑰精油真的量太少了,這次不入手就不知道之後還有沒有了!
茶玫瑰
學名:Rosa hybrid ‘Tea Rose’
科屬:薔薇科/薔薇屬
產地:中國
主要成分:異植醇56%、異蒲勒醇9.8%、3,7-二甲基-1-辛醇8%、苯甲醇5.9%
#照片來自網路
認識白玉蘭花
不論嗅聞者的生命經驗為何,白玉蘭都是記憶點很鮮明的氣味。
畢竟他在台灣的大街小巷裡算是很容易碰到的植物,開車、供佛拜拜也總是有他的身影(香氣),小小的白花藏在大大的葉片中,香氣卻馥郁的像在身邊,是說白玉蘭可是能夠長到20尺的高大喬木呢,有次在巷弄間看到高達四層樓高的玉蘭樹,真的有震撼到,不虧是我愛的玉蘭~存在感滿滿。
白玉蘭是黃玉蘭與山含笑(光葉白蘭)的小孩,所以外型像黃玉蘭、氣味又帶點山含笑的清香氣味。
超臨界點萃取的白玉蘭花沉香醇高達70%,潔白的花香清澈明朗,但細聞下其味辛帶有點香料氣息,這也是因為白玉蘭含有丁香酚這個成分,讓白玉蘭的花香更顯活潑有生命力。
霜降後,就是冬天的開始了。今年真的冷的很早,有種要頻繁穿毛衣的預感呀~
因為空氣已不若秋天換季期的乾燥感這麼重,照理呼吸系統也應該都要適應的,但若還有不舒服的話,記得在按摩配方裡加入白玉蘭精油,他可是 #胸口保養的最佳選擇
而且還可以 #一掃情緒的抑鬱,處理 #黛玉型敏弱的酷酷掃狀態哦。
白玉蘭學名:Magnolia denudata
科屬:木蘭科/含笑屬
產地:中國
主要成分:沉香醇71%、丁香酚10%、酯類10%
#照片來自網路
認識玳玳花
芳香療法裡白花界的
小公主,當然是大家最熟悉的橙花。
但現在您還有更新的認識與選擇–『玳玳花』。
玳玳花與歐洲的橙花是同樣品種,目前在中國也已進行頗具規模的經濟栽種,雖然都在同一塊板塊大陸,但地理環境不同、產出的成分氣味和歐洲所產的橙花就是有一些不同。
其實柑橘類的原生地就是在中國呀,所以只要翻閱文獻總可以找到柑橘植物的資料。
古代的說法和現在有些不太一樣,現取名玳玳花是和此植物果實的生長形態有關。玳玳花頭一年結的果實留在樹上過冬,第二年又會在同一枝頭上開花結新果,兩代果實長在同一棵樹上,就像是中國人相當重視的代代相繼,所以取名為『玳玳』 。
以二氧化碳萃取法萃取的玳玳花精油,乍聞下氣味有點像是苦橙葉,但苦味其實十分清淡,反而是帶有厚度的花蜜香更為清晰。小編認為相當的耐聞,其後味也比蒸餾法的橙花來的更沉穩持久。要用作調香的話也較容易融合於其他氣味。
除了橙花擁有的作用以外,玳玳花獨有的渾厚底韻相當適合處理情緒議題,很適合在焦慮或忙碌時使用,讓空間內飄盪著這種令人心安的氣味
,相當適合喜歡獨自工作的你~
玳玳花學名:Citrus aurantium科屬:芸香科/柑橘屬產地:中國主要成分:沉香醇33.5%、辛酸辛酯33%、丙酸橙花酯5.8%、β-月桂烯5.7%
#照片來自網路
認識桂花精油
已經到了走進巷弄就能聞到桂花香氣的時節了呀~
在台灣常見的桂花品種為四季桂,一年到頭幾乎都能聞到,香氣飄來總教人眷戀的停佇深深呼吸一番,但可惜台灣沒有出產四季桂精油(但四季桂純露倒是有的),曾經入手過泰國產的四季桂原精,深愛珍惜到至今。
不過終於是不用惜著用了,託賴芳軒發起的花漾預購團,這次進口的桂花精油可是採用現在正盛產的金桂,CO2萃取的氣味乾淨沒有溶劑殘留味,甜蜜如酒釀的高能香氣,而且,芳軒還加碼進口了金桂純露,甜香濃郁,捨不得用精油嗎?那150ML噴瓶裝的金桂純露真的可以滿足你,每噴一下都讓空間一瞬充滿桂花的香氣,身心為之舒暢放鬆。
而且桂花其實是十分好用的精油,強烈建議入手別只是囤著,除了百分之百的嗅聞之餘(是的我也其實很愛這樣吸,爽感十足XD),一定要稀釋怟低的使用他,但這真不是為了節省所給的建議,而是金桂精油真的太濃郁太濃郁了,不稀釋使用真的太浪費他原本可以展現的豐富芳香分子。
日常當面油的話請把原油稀釋1%以下直接用,或是釋稀至10%後再加入配方。因為CO2萃取的金桂精油遇冷會結晶,請在稀釋前將瓶子泡過熱水後再操作。
睡前使用金桂精油,可以沉靜心緒。按摩可美顏、薰香可淨化一切阻礙(尤前是精神方面),編編曾在感冒抗戰期,因為症狀不舒服到難以入眠下薰香金桂精油(水氧機1滴),不單舒緩了不適,還因為桂花香氣讓心情愉悅不己,睡眠品質真是前所未有的好,堪稱戒急用忍下的最強救兵~(心)。
金桂
學名:Osmanthus fragrans
科屬:木樨科/木犀屬
產地::中國
主要成份:紫羅蘭酮10%、沉香醇10%、沉香醇氧化物14%、牻牛兒醇2%、γ-癸内酯1.5%
#照片為芳軒美學所有