分類: 生活趣聞
「月桃」小教室
🖐今天要來帶大家認識月桃！
月桃在台灣有十幾個品種，但最常見的品種我們就稱之為月桃。或許大家對這種植物認識不深，但月桃的葉片其實大家常常見到喔，那就是目前最普遍用來包粽子的葉子！
古早都是用🎍竹葉的，但後來竹葉取得不易價格也節節高升，所以改較易取得的月桃葉來代替了～
沒錯，月桃在台灣不但常見，他其實是台灣的特有種植物，做為棕葉深入大眾的生活，以🥗食物的氣味之姿，成為大眾對他第一聯想到的👃氣味。
月桃是全株都有氣味，這樣的芳香植物很具開發價值，像是新竹的那羅部落就以月桃為主題進行各種開發，小編也在那兒品嘗到了部落月桃粽，味道芬芳不像一般南北粽，連挑食的家人都覺得很好吃😋
芳軒這兩年有幸被邀請前往，為部落進行芳療教育訓練等課程，看著他們成長、逐具規模很是高興，也與有榮焉，他們設計了許多有趣的互動，等疫情過後，歡迎大家抽空去那羅部落參訪～
🌟月桃🌟
學名：Alpinia zerumbet
別名：豔山薑
科屬：薑科山薑屬
主要產地：沖繩、台灣、巴西
台灣分佈：全島低海拔山野
特徵：多年生草本，春末至夏天開花，秋季結果，屬於纖維植物，葉鞘堅韌可用來編織器皿。
月桃葉精油最早產自於日本沖繩，具書籍資料顯示，沖繩的月桃精油是1,8桉油醇、萜品烯-4-醇、和對繖花烴佔比較高，氣味微涼且有種甜味。
而台灣的品種雖然和沖繩相同，但有趣的是萃取出來的精油成分差異頗大。
台灣月桃精油，是以樟腦、樟烯為主要芳香分子，其中也有許多的小分子，除了對呼吸道有幫助外，對於肌肉骨骼方面也很有效果，適合拿來調入身體按摩油使用。
其中的酮類成份更是能幫助肌膚細胞更新，是一支適合用於美容的精油。氣味較強勁，層次感明顯，小編個人覺得耐聞👍。
❌台灣月桃精油因成分關係，👶兒童及🤰孕婦不建議使用。
另外，我們也很推薦台灣月桃純露，除了適合拿來噴臉上爽膚收斂外，其涼爽的氣息非常適合加入氣泡水，會呈現出雪碧🍸的氣味！
小編第一次喝著實有驚豔到，十分的夏日氣息，很適合取代喜歡喝汽水的人，此方式健康很多，純露加入水裡的話，５％是小編覺得最適合的濃度，比例再高的話喝起來容易變成藥水味😅，有興趣的朋友不妨試試看喔～
台灣純露的好，您一定要知道
台灣當地種植的🌿草本和香草植物都含有非常多美好的能量，其中台灣香草所餾得的純露以不取油的萃取讓他聞名國內外。
在這個植物蓬勃生長的初夏，因為大地的溫度飆高，讓身體補水💧變的非常重要，
而純露，是夏天最美好的存在，搭配台灣香草純露，不但讓你能補肌膚的水，還能狠狠的大補身體的水。
我們希望可以讓更多人認識台灣純露的好❤！！
來自新竹高山那羅部落，選擇的植材皆是野生或是小農們無毒種植。
依照不同季節採收不同的植物進行蒸餾，
特別的是還有進行微米過濾雜質，也定期送驗保證品質。
對於天然植材的挑剔在乎，可以讓您非常安心！！
總是推出二十幾種新鮮純露，讓喜歡嘗鮮的朋友盡情挑選😉
⭐️純露使用方式⭐️
１、外用當化妝水，舒適的氣味加上天然植物分子，讓您面容一直保持在最好的狀態。（純露使用後還是要加上面油或是乳液進行鎖水步驟）
２、添加少許在飲用水或咖啡、茶品內，讓飲料增添各種香氣不再平淡。也能加少許蜂蜜，可以更襯托出純露香氣。
３、可搭配面膜做臉部濕敷，或利用化妝棉局部外敷於肌膚上。
還可以有更多使用方式等著您來發現！！
和孩子居家隔離~情緒芳療應對指南
✋嗨，大家今天還好嗎？
小編迫不及待的要來跟大家分享，應對負面情緒時，如何面對與處理方式～
#居家隔離副作用
網路上有梗圖在媽媽界瘋傳，現在媽媽去看醫生的原因不是疫情，而是因為喉嚨痛…..😩。
沒錯，跟一個甚至更多小孩每天關在家裡，一天的行程從～
煮早餐、陪玩、吼叫、煮午餐、小孩不睡覺、下午茶、煮晚餐、陪玩、快去睡覺
嗯，媽媽的一天就這麼疲累的渡過了。
甚至有些還是必須WFH的家長們，更容易爆發情緒，也因此不時聽聞國外在疫情期間傳出各種家暴案件……
這樣的生活，持續了好久，omicron的染疫人數不斷上升，很多父母直接幫孩子停課銜接暑假，父母的身心都～備受煎熬～
不少家長在晚上趁小孩睡了，開始追劇、🍗消夜、🍻飲酒，似乎只有這樣才能稍微安撫一整天的忙碌疲憊，但累積下來難免就會演變成身材問題！ 其實，這種時候就應該多使用芳香療法來幫助自己度過這段期間❤️
✨怒氣值２０％的媽媽們
１、推薦—擴香石：可以選擇提神醒腦的氣味放在洗手間，並暗示爸爸們不要在馬桶待太久！！
✨怒氣值４０％的媽媽們
２、推薦—精油項鍊：要以喜歡的香氣做為選擇目標，一早起床就使用，這樣一來忙碌之餘就能被不時飄來的香氣撫慰，成為小小確幸。
✨怒氣值達到６０％的媽媽們
３、推薦—水氧機：挑選放鬆的草本和柑橘調性的氣味，等比例混合，記得在準備午餐前３０分鐘就開始薰香，放鬆著心情處理食材，同時也讓小朋友因為香氣打開胃口，這個方式十分適合為小孩進食問題而困擾的家長。
✨怒氣值達到８０％的媽媽們
４、推薦—擴香儀：建議，酯類／苯基酯類／少量醚類的精油進行薰香３０分鐘，讓自己身心好好放輕鬆一下，晚餐不煮叫個外送吧！（擴香儀濃度較高，使用時空間請保持通風）
✨✨✨當怒氣值達到了１００％
５、就～把自己關在房間裡，禁止❌任何人進入。 請👨🦰爸爸們出場，交換一下攻守方，結束這回合。
以上有些可能是玩笑，但的確情緒控制是任何人都會遇到的難題，我們壓力和負面情緒到達了一個臨界值，就該好好的鬆開這個結，除了大吃大喝外，也可以運用各種🌷精油薰香，因為嗅覺影響🧠大腦的效果，相當快速又明顯，能夠讓我們在有限的時間內盡快恢復理智，而不會出現更多可能的家暴案件！
🎊芳軒推薦精油：
👉真正薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑→ 酯類精油擇一
👉甜橙、萊姆、紅橘→ 柑橘類單萜烯類精油擇一
👉大西洋雪松、檜木、完全依蘭→ 倍半萜烯含量多的精油擇一
選出三支精油後，依照自己喜歡的比例放入薰香工具內薰香，可以讓我們情緒盡快恢復穩定，對於情緒緊繃睡眠不好的人也會有所幫助～
希望這些方式能夠陪伴大家走過這段期間，芳軒關心您的健康，我們下次見👋
認識薰衣草
相信大家在生活當中一定都會碰到添加薰衣草香氣的產品！洗髮精、沐浴乳、濕紙巾、洗碗精、香皂，甚至貓砂都有．．．
小編碰過有朋友跟我說，她不喜歡薰衣草的味道，但聞了天然的薰衣草純露後，發現她其實可以接受
問題就在市面上很多的薰衣草並不是添加純精油，可能是人工香料／香精等，所以氣味會比較濃厚一些。
今天要帶大家認識的是純薰衣草精油，大部分的人其實都相當能接受這種軟軟舒服的氣味呢！
在芳香療法上我們比較常用到的有四種薰衣草。
『咦？所以薰衣草不是只有一種喔？』
沒錯喔，我們就來繼續往下看看吧！！
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真正薰衣草
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學名：Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis
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別名：真實薰衣草、英國薰衣草
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常見產地：法國、保加利亞、中國
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萃取：開花全株／蒸餾
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功效：鎮靜、安撫、消炎、助眠
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真正薰衣草並不是還有假的薰衣草喔！這是芳香療法上最常使用的薰衣草種類之一，在薰衣草家族內最溫和也適合各年齡層，因為乙酸沉香酯(linalyl acetate)和沉香醇(linalool)比例最高，聞起來相當的香甜，不太有樟腦的刺鼻氣味，很適合用於情緒處理方面， 而且在調香或調油上也很好做搭配，如果真的不知道要選哪支精油，那使用真正薰衣草就最保險了！真正薰衣草種植在海拔較高的地區，且種植量少價格相對高，也容易被添加其他薰衣草混參，需和品質可靠的品牌購買。
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醒目薰衣草
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學名：Lavandula x burnatii
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別名：大薰衣草
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常見產地：法國
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萃取：開花全株／蒸餾
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功效：緩解肌肉痠痛、抗感染
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印象中一大片美麗的普羅旺斯紫色薰衣草田，基本上都是醒目薰衣草喔！這是由真正薰衣草和穗花薰衣草交配而生的品種，對於環境的適應力很好，所以相當大範圍栽種使用，也是商業用途最為廣泛的品種。因為產量較高所以價格相對便宜，氣味也算相當接近真正薰衣草，是香水界常使用到的精油之一。在成份分析中，醒目薰衣草的乙酸沉香酯和沉香醇略低於真正薰衣草，且樟腦(Camphor)的成分會較高，如果手邊的醒目薰衣草氣味聞起來樟腦有點重，那這支就不太適合給幼兒使用囉。
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穗花薰衣草
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學名：Lavandula spica / Lavandula latifolia
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別名：寬葉薰衣草
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常見產地：西班牙、法國
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萃取：開花全株／蒸餾
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功效：呼吸道調理、輕微燙傷處理
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穗花薰衣草在家族中是長得比較雄壯高大的植物，最高可長到1公尺，在成份分析中含有較高的1,8-桉油醇（1,8–cineole），但仍帶有些許薰衣草族群的特有氣味，聞起來會有涼涼刺激的感受，不過這支對於呼吸道的支援有不錯的效果，可以長期搭配使用。遇到輕微燙傷也有很好的處理效果，可以減少疼痛並讓傷口早日恢復，穗花薰衣草精油比較屬於芳療範疇，一般商業用品上並不會使用穗花薰衣草，所以要購買的話要找專業的芳療商家進行詢問。
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頭狀薰衣草
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學名：Lavandula stoechas
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別名：西班牙薰衣草
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常見產地：葡萄牙、西班牙
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萃取：開花全株／蒸餾
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功效：溶解黏液、抗菌
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頭狀薰衣草的花朵有顯而易見的兔耳造型，加上不需要種植於海拔很高的地區，可愛的外表加上地理環境許可，所以台灣園藝圈容易見到此品種。但在可愛的外表下也是有其危險性，當頭狀薰衣草萃取成精油後，含有高比例的單萜酮類，也沒有一般薰衣草的熟悉氣味，但溶解黏液的效果很不錯，對於常有鼻涕或痰的人是一款可以常使用的精油，但不適合用於幼兒及孕婦，一般人也必須低劑量（１％）使用喔！
#照片皆取自網路
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