自古以來的多用途藥草-鼠尾草/快樂鼠尾草

自古以來的多用途藥草-鼠尾草/快樂鼠尾草
芳香療法中的鼠尾草家族,最常見的有兩種精油,”鼠尾草”及”快樂鼠尾草”
其實還能見到白鼠尾草、鳳梨鼠尾草、水果鼠尾草…等等
只是產量相對少市面上不好找到,所以今天沒有要特別介紹 ( • ̀ω•́ )
鼠尾草是個大家族,有800多種,常見的中藥”丹參”也是鼠尾草家族
西方稱sage的鼠尾草,拉丁語源是Salvus,有治療健康的涵義。
在古代一直是常用的藥用植物,而現代西方則多將鼠尾草作為料理用香草
乾燥後的鼠尾草常用於熬煮肉品、拌入德式香腸內,不僅有香氣也具有防腐的作用
有一說~香腸(sausage)名稱即來自於Sage
那芳療界中的鼠尾草們又是怎樣呢?一起來認識鼠尾草家族 (*´▽`*)

Sage Clary2 - 自古以來的多用途藥草-鼠尾草/快樂鼠尾草快樂鼠尾草 Clary Sage

學名:Salvia sclarea
科屬:唇形科鼠尾草屬
主要產地:俄羅斯、美國、法國
化學分子:乙酸沉香酯、沉香醇、雙萜醇(香紫蘇醇、淚杉醇)
喜歡日照也很耐旱,原生於地中海北部盆地與中亞
古代歐洲人會蒐集快樂鼠尾草的種子浸泡後,用汁液來治療眼睛疲勞等眼疾問題
因此有一個夢幻的別稱為清澈之眼(Clear-eye)
依不同產地會有不同的氣味表現,有些聞起來會有”男人味”
但有些會帶有”茶香”,是一支讓人愛恨分明的精油
以前在上課時,當時的老師曾提過”開車前不要使用快樂鼠尾草精油”,這句話相當令我印象深刻
代表快樂鼠尾草具有強大的放鬆作用,而強大到必須提出這個警告
而在其他書籍上也有記錄,快樂鼠尾草對於憂鬱症有不錯的效果,實驗結果甚至贏過薰衣草和羅馬洋甘菊!
有不少的書籍認為快樂鼠尾草含有特殊的雙萜醇,很像雌激素的結構,所以乳房纖維囊腫和雌激素相關疾病的患者禁止使用
這個部分,個人認為參考即可,如果沒有每天且大量使用的話不太需要擔心這個問題!
相關疾病的個案如果真的想用,可以問問熟悉精油使用的芳療師們對個案進行評估,不要自行使用喔( ˘•ω•˘ )

s l1600 - 自古以來的多用途藥草-鼠尾草/快樂鼠尾草鼠尾草 Sage

學名:Salvia officinalis
科屬:唇形科鼠尾草屬
主要產地:西班牙、法國、克羅埃西亞
化學分子:單萜酮(側柏酮、樟腦)、1,8-桉油醇、倍半萜醇、單萜烯
原生區域在南歐及土耳其,但現在全世界都可以看到蹤跡,特徵是灰綠色葉片上帶有短絨毛,是最常見的藥用鼠尾草種類
花朵為藍紫色,鼠尾草屬的植物花朵盛開時可能被認錯成薰衣草
精油聞起來是藥草氣味,有微微清涼感,味道和快樂鼠尾草大相逕庭
在精油分類上屬於單萜酮類,兒童、孕婦及哺乳階段要特別注意!
因高劑量的單萜酮容易造成神經毒性,使用上要特別小心
但少量使用鼠尾草精油還是很安全的
法國俗諺稱『鼠尾草能幫助神經,以其強大的力量治癒麻痺,可健步如飛』
也對於生理期間的疼痛有舒緩功效
加上酮類也具有溶解黏液作用,呼吸道問題的配方中也推薦使用少許鼠尾草
但如果對於精油不熟悉,也想使用鼠尾草精油在配方中,建議先諮詢專業芳療師協助您評估和設計配方

希望大家都對於芳療中的兩款鼠尾草精油更有印象!
適當的劑量用在對的地方才能事半功倍喔
我們下次見~~◝( ゚∀ ゚ )◟

#快樂鼠尾草圖片來自這裡

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