[四季精油] 春季養肝精油組 (檸檬、胡蘿蔔籽、馬鞭草酮迷迭香)

學名：Daucus carota   科別：繖型科　部位：種子   萃取：蒸餾   產地：印度

胡蘿蔔籽屬於單萜醇類，是相當溫和又多功能的精油，除了養護肝經以外也對於美白護膚有著獨特效果，氣味像是新鮮的紅蘿蔔香氣。

學名： Rosmarinus officinalis (ct. verbenone)   科別：脣形科    部位：開花全株　 萃取：蒸餾    產地：法國

馬鞭草酮迷迭香屬於單萜酮類，是屬於溫和的單萜酮分子，各種書籍認為對於肝臟養護有很好的效果，氣味是舒服的草本香氣。

《黃帝內經》「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」人類最好的養生方式就是順應自然界的發展，『春生、夏長、秋收、冬藏』

春生～善用萬物始生的特色將春天陽氣慢慢發散，而春天在自然界屬木，木與肝相應。

在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊樂觀向上，保持心情輕鬆的好心態。

再回來說到木與肝相應，而青色可入肝經，所以在食補上春天可以多食用當季新鮮的青色或深綠色蔬果，而十字花科蔬菜對肝臟特別好！

在芳香療法之中養肝精油有很多支，選擇春季精油組，三支好用的養肝精油一次打包！

使用方式就是外用塗抹，可以和植物油稀釋後塗抹在肝臟區域。

但要再次強調，有肝臟疾病的人不適合使用檸檬精油，已經受損的肝臟機能需要的是休息而不是再度激勵，可以單純薰香即可！或者搭配其他的養肝精油，例如胡蘿蔔籽、馬鞭草酮迷迭香，將檸檬的比例降到最低。

推薦薰香比例 『檸檬：馬鞭草酮迷迭香：胡蘿蔔籽＝5：4：1』

身體按摩： 『20ml植物油+10滴檸檬+8滴馬鞭草酮迷迭香+2滴胡蘿蔔籽』

肝病患者欲使用按摩配方，請將檸檬減少至3滴內，馬鞭草酮迷迭香及胡蘿蔔籽比例可增加