你知道嗎?
看似強壯的胸大肌可能是影響肩膀緊繃的原因之一!
心悸、胸悶居然有可能是肋骨結構錯位所導致的!!
原來呼吸不順和胸腔、筋膜還有骨骼息息相關!!!
而不是我們單純的認為只有肺功能低下而已!!!!
在身體結構平衡-胸腔與橫膈膜 LV1 中,我們將會學到如何去觸診整個結構的狀態,
並觀察與解讀胸腔所遇到的障礙,在邊觀察邊調整的技巧裡,
親眼驗證胸腔是如何慢慢恢復到最佳狀態。
讓我們在課程的練習裡去感受不平衡的胸腔框架,然後在親手一一的導正恢復為平衡的框架,
同時解說身體使用習慣與跌傷、挫傷所造成的肋骨不平衡有什麼不同之處。
最後會發現原來運動表現不佳其實不是自己天生體力差,而有可能胸腔擴張受限所至。
且讓我們親手開啟這迷人的胸腔肋骨框架吧!!
這個課程中能學到~
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釋放胸腔骨骼與橫膈膜緊繃技巧
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幫助肺部擴張與呼吸狀態改善